Psychologue Violeta Esteban

Ma passion pour la psychologie vient de mon intérêt pour l’être humain, ses processus évolutifs et la manière dont sa relation avec le contexte détermine ses stratégies pour affronter les changements. Parfois on est influencé par les préjugés sociaux quand nous cherchons un psychologue, mais nous oublions que chercher de l’aide quand nous devons affronter des nouvelles situations ça nous aide à découvrir et renfoncer les outils internes pour réussir à avoir une vision plus positive et saine de la réalité.

La thérapie individuelle

La thérapie individuelle peut être considérée comme un partenariat. Vous et le psychologue travaillerez ensemble pour trouver des solutions aux problèmes qui vous ont amené à consulter.

L’accompagnement est adapté à vos besoins, il est collaboratif et concret, nous définissons les objectifs communs.

Le premier rendez-vous ?

Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si nous pouvons travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce que je vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un psychologue, et que nous commencions à les explorer ensemble.

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A quels résultats pouvez-vous vous attendre?

Il est essentiel pour moi d’aider chaque personne qui vient me consulter à trouver la solution qui sera la sienne pour résoudre le (ou les) problème qui se pose à elle: non pas la bonne solution selon la société, les médias, les parents, le conjoint ou les amis, mais la solution qui sera la bonne pour VOUS qui venez me voir. Il s’agit parfois de réussir à dire non, de réussir à oser se lancer ou à faire un choix difficile. Ou encore de parvenir à poser un regard différent sur soi-même, sur sa situation et sur son entourage. Bien souvent, il est question d’estime de soi, de confiance en soi et comment réussir à (mieux) prendre soin de soi-même.

Résultats possible d’ une psychothérapie

  • Elle peut vous libérer de vos peurs, de vos angoisses.
  • Elle peut vous aider à retrouver la joie de vivre et la motivation pour avancer. Une psychothérapie peut vous permettre de reprendre confiance en vous, d’entrer plus facilement en relation avec les autres.
  • Elle peut vous aider à faire un choix difficile.
  • Elle peut vous permettre de mieux vous comprendre vous-même et vos émotions, vos désirs, vos besoins.
  • Elle peut vous rapprocher de votre conjoint(e), ou vous permettre d’avoir le courage de le quitter.
  • Elle peut vous libérer de certains blocages émotionnels qui vous empêchaient d’avancer.
  • Elle peut vous permettre de devenir plus calme, plus patient.
  • Etc…

Le résultat d’une thérapie varie bien sûr d’une personne à l’autre. Certains verront leur problème totalement résolu en quelques séances. Pour d’autres, il faudra un travail un peu plus long, et il sera nécessaire de prendre le temps de démêler des fils très serrés de traumatismes, blessures, peurs, et colères parfois anciens et enfouis plus ou moins profondément.. Mais dans de nombreux cas, en quelques séances vous aurez beaucoup avancé pour trouver comment vivre avec certains symptômes de manière à ce qu’ils vous gênent le moins possible.

Pour en savoir plus sur mes séances de psychothérapie…

Si vous avez d’autres questions ou des doutes notamment de savoir si nous pouvons vous aider, téléphonez au secrétariat pour un rendez vous ou envoyez un email au secrétariat du cabinet de Psychologue Bruxelles à l’attention de Violeta Esteban.
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