Prévention dépression : comprendre, agir et se protéger au quotidien
La dépression ne survient pas du jour au lendemain. Elle s’installe souvent progressivement, à la faveur de périodes de stress, d’isolement ou de fatigue prolongée. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de réduire significativement le risque de dépression en agissant en amont. Prévenir la dépression, c’est apprendre à mieux se connaître, à repérer les…